Logi sisse»  |  APPI! Unustasin salasõna!  |  Registreeru kasutajaks
KasutajanimiSalasõna
KasutajanimiEmail

Päevikud

TOITUMINE

postitas: minaelisa - 28.11.2007, , loetud: 270x

Vastavus vajadusele tähendab, et toit peab kindlustama elutegevuseks vajaliku energia saamise ning varustama organismi tarvilike toitainetega. Inimeste vajadused on väga erinevad ja muutuvad elu jooksul. Väike laps vajab vähem toitu kui metsatööline, kuid samas võib teismeealise poisi energiavajadus olla oluliselt suurem tema ema energiavajadusest. Energiat saadakse toidust, seda kasutatakse organismi igapäevaseks elutegevuseks. Energiat tuleb toiduga saada täpselt nii palju, kui kulutatakse. Energiat läheb vaja põhiainevahetuse käigushoidmiseks ja füüsiliseks tegevuseks, lastel lisaks ka kasvamiseks. Energia kulutamine sõltub vanusest, soost, organismi ainevahetuse iseärasusest ja seisukorrast, füüsilisest aktiivsusest ja paljudest väiksematest teguritest. Kui organism saab toiduga ...

Märksõnad: toitu tervis kaal 

Loe edasi | Loe kommentaare (1)

Profiil

minaelisa

Sissekandeid: 45
Punkte: 2206
Kollikood: 273603
Viimati:
 

Arhiiv

Viimati luges